Pas le temps de bien manger ? De déjeuner? Pour vrai ? 
Smoothie bowl arachides crémeux pour vos matins rush 
!!! En moins de 2 minutes
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!!! En moins de 2 minutes.- 1 tasse de yogourt
- 1 c. à soupe de beurre de noix et graines (coscot)
- 3-4 fraises
- 1 c. à soupe de graine de chanvre