Nouveaux programme 2022, Mamans Actives, Maternité Équilibrée, Grossesse équilibrée, maintenant par session!
Le groupe Womency offre maintenant des sessions complètes de remise en forme pour tous les niveaux afin d’en faire un mode de vie ! Les sessions sont en vidéo direct et disponibles pour la rediffusion pendant 1 an. Afin de rester proche de nos valeurs et de bien vous accompagner dans votre parcours, les sessions sont maintenant limitées à 125 places. La nouvelle session d’automne sera du 17 octobre au 9 décembre! Womency se démarque dans l’unicité de son concept en offrant entraînement, alimentation et habitudes de vie en ligne ! Chaque session vient avec un support numérique PDF spécifique à votre situation. 

La première étape est de choisir votre cheminement ci-dessous. Tous les entraînements des différents cheminements se déroulent dans le même groupe. Vous aurez donc accès à tous les entraînements. Ensuite, téléchargez simplement le guide numérique PDF en créant un compte dans la section membre, un courriel est envoyé. Demandez ensuite votre adhésion au groupe, elle sera acceptée à l’ouverture. 


En savoir plus

 

Sessions virtuelles et programmes exercices/nutrition, adaptés pour la réalité des mamans d’aujourd’hui!
 
Sessions et programmes pour une grossesse en santé! Guide sur la nutrition pendant la grossesse, conseils de prévention et préparation à l’accouchement! 

 Session et programme pour nouvelles mamans ! Attention à ne pas reprendre un programme d’entraînement trop rapidement! Ces cours sont axés sur le renforcement du corps et du mental!
 
 

Le groupe WOMENCY est une communauté de remise en forme spécialement pour les mamans ! Le lancement officiel s’est fait le 2 mars 2021. Tout a commencé avec l'incompréhension de Marie-Pier à retrouver sa ''shape'' alors qu'elle était très expérimentée dans le domaine. Elle a alors décidé de parfaire ses connaissances pour mieux comprendre son corps. Le premier programme a été le traitement choc, celui que Marie-Pier s’est elle-même construit pour réussir à retrouver sa forme après ses deux grossesses consécutives. Il englobait plusieurs habitudes de vie et non simplement l’alimentation ! Parfois des restrictions et l’entraînement trop intensif ne sont pas la solution. Il faut prendre tous les facteurs dans leurs ensemble. Suite à ses résultats phénoménaux, elle se faisait aborder et demander des conseils par des dizaines de mamans, sur les différentes stratégies qu’elle a utilisées pour garder la forme pendant et aussi après la grossesse! 


L’idée de créer une communauté pour les mamans, des programmes uniques axés sur l’hygiène de vie est née! Marie-Pier a travaillé jour et nuit pendant 3 mois avec l’aide de son directeur web et son bébé de 4 mois pour mettre au point son projet ! Son désir d’aider les autres mamans et transmettre sa vision était sa motivation et aussi une véritable passion ! Elle a maintenant une grande communauté, dont la vie de mamans ont été transformées, elles se sont retrouvées à travers la maternité, elles ont appris à se mettre en priorité et reprendre confiance en elles-mêmes, tout comme Marie-Pier l'a fait !
Marie-Pier est une professionnelle dans son domaine, qui saura vous accompagner et vous motiver ! Elle détient une certification en entrainement et nutrition sportive, elle est naturopathe à devenir, elle complète actuellement ses études à l'institut AAT et elle est également bachelière en sciences de la gestion. Elle a plus de 13 ans d'expériences dans l'entraînement physique et 4 ans en prénatal et postnatal. Elle a déjà accompagné plus d'une centaine de mamans et futurs maman dans leur parcours !

Maman de 3 enfants en 3 ans, son approche est particulière, axée sur l’hygiène et les habitudes de vie. Pour optimiser ses résultats, elle guide ses clientes dans plusieurs sphères, notamment en réduisant les facteurs de stress, en adoptant une alimentation équilibrée et en ajoutant de l'exercice dans son quotidien ! Elle prend l'individu dans son ensemble pour obtenir des résultats positifs! 

 

Instagram de Marie-Pier : @mariepierdombrowski 

 

 

 


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